禁煙を成功するには。

喫煙し始めてから約数年が経過。


タバコを吸ってても 肺がんのリスクが高まるし 貧血気味になるし、
肌荒れもして いいことないな～と最近になって思った。(笑)

今更って感じなんだけどね。(笑)


喫煙してた友達も 出産をいい機会に禁煙をして
今ではタバコの煙すら嫌がるくらいになってる。


その子は子どもに煙を吸わせないためにやめたから
ポイパとかも使わずに禁煙成功したんだけど、
自分はどうやったらきちんと辞めれるかな～と日々思う。

１回１ヶ月くらい禁煙成功したんだけど、
それからまた吸い始めちゃって 巻き戻し～。(笑)


禁煙に効果がある身近なものって何かな。
やっぱり自分自身の気持ち次第かな。


禁煙外来とかあるくらいだから 簡単な事ではないよね～。

有吉さんが禁煙成功者と聞いて どんな方法で成功したのか気になるけど、
パイポも使って成功したのかな～。


悪い事だらけなのをわかってて辞められないのがタバコで、
一度喫煙してしまうとなる怖いところだなと 吸い始めてから思った。

体力も奪われるのにね。(笑)


自分に合った禁煙方法が一番いいのに、
合った方法とゆうのが いまいちわからない。(笑)

禁煙外来に話しをしに行くのも手だと思うけど、
そこにお金かけたくないとゆう自分がいる。


タバコはノリで吸うもんじゃないね。

タグ：禁煙 成功 有吉

ニキビの直し方。

ニキビについて 先日何度かブログに書いた続きを
今日も書いていこうと思います(○´∪｀●)φ

ニキビに困って使い始めた １週間お試しトライアルセット
実際に使ってみた感想として 本当に良いです。



トライアルセットの詳細は 前記事から見れます。
↓　↓　↓
http://hkonotubuyakinikki.blog.so-net.ne.jp/2015-04-06



洗顔料のファイバーフォームと 化粧水のスキンコンディショナーと、
ジェルクリームを使って 毎日ケアをしてたら 日に日にニキビが薄くなってきて
心配していたニキビ跡も残らずに 綺麗な肌になりました。


今まで乾燥予防に使っていた 化粧水や乳液と違って
ジェルクリームは特に保湿力が高いくて もちもち肌になりますヽ(*’∀’*)/



ファイバーフォームの泡ももっちもちしてて 肌に吸い付くのが気持ち良くて
毛穴の汚れが綺麗に取れた～って感じを 初めて実感しました。

今までの洗顔での スッキリした～ とゆう感覚は
この気持ち良さを知らなかったからだな～と思います。


毛穴にニキビの原因がなくなったのか、
繰り返しできるとゆう悩みもなくなって 凄く嬉しいですo(●´ω｀●)o



ニキビ肌が綺麗になった今でも 気分で
今までの洗顔と交互に 日々ケアを続けてしてます。

日にちを何日か開けても ニキビができる事はなくなりました。




通販限定で 初回購入税込で1000円 送料無料なので、
手軽に試せるかな～と思います。

ニキビの直し方に困っている人に オススメですo(●´ω｀●)o

タグ：ニキビ 直し方 トライアルセット

ショック。

ショックだ。

だけど 少しだけ。(笑)



自分にしなきゃならないことができたから、
我慢して当然で ショックなんて言ってられないんだけど。




今月 友達と遊んだり ショッピングの予定が キャンセルになってしまった。

おおーっ(泣)


夏服買いに行きたかったなあ。




久しぶりに 親友と二人で遊べると思って ウキウキワクワクで、
その何日か後には 大勢で遠出の予定が それもキャンセルに。






「 楽しんできて 」 と伝えたら 「 お土産買っとく 」 と言ってくれて、
優しい友達を持ったなあと 思ったぜ(笑)





その予定に関しては 凄く楽しみで そわそわして
まだその日まで日にちあるのに 何着て行こうとか考えてたけど、


全部が全部楽しみとゆう訳じゃなくて、
気持ちのどこかに 「 行かなくても 」 って気持ちがあった。




何故かとゆうと 決められた時間に行動するのが 苦手なのだ(笑)

仕事とかは別として プライベートまできっちり時間を決めたくないタイプ。




親友は 「 ちょっと待って 」 で待っててくれたり
自分が待ったりとゆうことは 二人きりだからできるけど、



大勢の遊びとなると その 「 待って 」 がきかなくなる。

そうなると 何故か 焦りと不安がでてきちゃう(笑)



だから 親友とは二人で遊びたかったけど、
大勢で遊ぶのがキャンセルになって 楽しみのはずが 一安心。



何人かで集まって遊んだら 楽しいに決まってるのになあ。





また今度誘われる機会があったら 遊びに参加しようと思う。

タグ：ショッピング プライベート 夏服